Este es un programa diseñado para que te transformes, salgas de pozo y FLOREZCAS. Quizás te suene a chino, te explico.
Si has llegado hasta aquí es que reconoces o te identificas con alguno de los síntomas que indicaba en la página anterior. Para dejar de estar como estás en este momento es necesario que te transformes, que pasen cosas en tu interior y que te conectes con todo tu potencial para que FLOREZCAS.
Imagínate una flor que al principio es solo un capullito muy pequeño, que va creciendo y necesita ir recogiendo agua y nutrientes del suelo para irse abriendo cada vez más. Se transforma poco a poco… eso es lo que pasa en este curso. Cuando van transcurriendo las sesiones y con los ejercicios que vas haciendo vas dejando atrás cosas que en un momento determinado necesitaste, pero ya no te son útiles para avanzar, para transformarte.
Podrás ir descubriendo emociones que no sabías que todavía guardabas. Recuerdos recurrentes que te ponen triste, o que te ponen alegre. Podrás utilizar los que te ponen alegre como recursos. También te darás cuenta de las situaciones que vas repitiendo en tu vida y lo que causa esa repetición para corregirla.
Descubrirás que no pasa nada cuando te pones firme ante una persona y expresas tu voluntad. Tampoco pasa nada cuando dices que no a algo o a alguien. ¡¡Y lo harás!!
Aprenderás como relajarte, como meditar, como enfrentarte a una reunión de trabajo complicada. Y también a un momento de tu vida que pueda ser difícil.
Te harás fuerte y segura, tomarás conciencia de tu propia valía. Y en todo el proceso también puede que dejes atrás personas y cosas que ya no te satisfacían desde hace tiempo.
Programa Saliendo del Pozo
En este momento las inscripciones a mi programa Saliendo del Pozo están cerradas.
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¿PARA QUIÉN ES ESTE PROGRAMA?
Este es tu curso si alguna (o varias) de estas afirmaciones
es verdadera para ti:
- No puedes tener relaciones íntimas
- Sientes que no vales nada
- No sabes decir No
- Atraes siempre el mismo tipo de pareja
- Te duelen las articulaciones
- Eres demasiado servicial
- Siempre estás triste y llorando
- No tienes nadie que te comprenda
- Siempre sientes que te juzgan
- Te cargas con los problemas de los demás
- Siempre tienes que pedir consejo
- Tienes ataques de ansiedad
- Estás viviendo acoso laboral
- Te sientes impotente
- No puedes mirarte al espejo
- Comes demasiado chocolate, dulces, fumas…
- Tienes un trabajo que no te gusta
¿QUÉ ME LLEVO?
Estas son algunas de las “cosas” que te llevarás del programa y que cambiarán en tu vida:
- Saber decir No a personas y situaciones
- Fortaleza y seguridad en ti misma
- Relaciones íntimas satisfactorias
- Sensación de quitarte un peso de encima
- Tomar conciencia de tu propia valía
- Alivio de tus dolencias físicas
- Dormir y descansar bien
- Sentirte merecedora de lo mejor de la vida
- Tranquilidad y paz
- Saber centrarte en el presente y disfrutar de la vida
- Reconocer tu imagen y aceptarla
- Superar adicciones (tabaco, chocolate, comida…)
- Encontrar un sentido a tu vida
- Expresar sentimientos y emociones de forma adecuada
- Establecer límites a las personas que te rodean
- Confiar en ti misma
- Ver la vida FACIL
- Buena Autoestima
- Ser capaz de establecer buenas relaciones
- Sentirte bien contigo misma
- Superar el acoso laboral
- Hablar en público de forma fluida
¡Y además!...
- Casi 4 meses de trabajo interior poniendo tu intención en tu transformación personal. Realizándolo día a día y con una intención en esa dirección.
- Recursos y herramientas. Muchas herramientas y técnicas prácticas, explicadas por mi y puestas en práctica por ti misma durante el programa y que te servirán para tu día a día el resto de tu vida.
- Un proceso personal. Herramientas y estrategias para transformarte y para ser quien quieres ser.
- Acompañamiento personalizado durante todo el proceso del programa. Por esa razón los cursos aunque sean online son de entre 12-14 personas como máximo. Para poder atender a cada una de vosotras individualmente. Este acompañamiento se realiza vía Whatsapp diariamente.
- Testaje de las Flores de Bach que necesitas durante todo el programa.
- Un método único y trabajado con mis clientas durante años.
- Documentación. Manuales, vídeos y ejercicios explicados con detalle de todo el proceso.
- El resultado de todo el proceso.
- Un camino que seguir desde este momento. Ahora te toca caminarlo.
- ¡¡SABER LO QUE VALES!!
METODO L.I.B.E.R.A.
A largo de los años y con la experiencia he creado un método muy eficaz y con muy buenos resultados para poder ayudar a las mujeres a Salir de su Pozo. El método L.I.B.E.R.A.
Libera
Libera toda la energía, todas las emociones, creencias y limitaciones que están enterradas en lo más profundo de ti, que te pesan día a día y que te mantienen bloqueada.
Brilla
Te mereces la vida que quieres, a lo largo de todo el proceso descubrirás que te aligeras y que vas conectando contigo misma, con aquella parte de ti que sabias que existía y que vas reconociendo… ¡Serás quien verdaderamente eres! Y Brillarás con todo tu esplendor.
Recursos
Cuando contactas contigo misma, contactas con esa parte que tiene todos los recursos que necesitas para tu vida. Y si no los tienes los puedes aprender.
Si otra mujer lo ha logrado, tu también puedes hacerlo.
L
B
R
I
E
A
Imagina
Una vez has liberado lo que te entorpece el camino estás libre para Imaginar como quieres que sea tu vida y ponerte manos a la obra.
Empodérate
Descubrirás que el miedo lo produce una voz interior que poco a poco lograrás identificar y acallar para dar lugar a pensamientos que sean más provechosos para ti y que te empoderarán. Te sentirás segura y a salvo.
Agrándate
Entrarás en otro mundo diferente al que has estado hasta ahora. Nuevas creencias, nuevas formas de ver, de sentir, de entender, de pensar, de hacer las cosas. Mirando hacia atrás verás que te has transformado en otra persona. Te sentirás más fuerte, más poderosa. Hasta notarás como cambia tu postura corporal.
PROGRAMA
El programa se divide en 14 sesiones que se realizan una vez a la semana. Cada sesión puede tener una o varias lecciones en formato video y también ejercicios semanales. Hay sesiones online en directo para responder dudas o preguntas y hacer un seguimiento de las alumnas.
Sesión 1 - ¿Dónde estoy?
Esta sesión tiene la intención de que te centres en el aquí y ahora.
Podrás tomar conciencia de cuales han sido tus vivencias a lo largo de tu vida; en donde estás en este momento y a donde quieres encaminar tus pasos.
Sesión 2 - Las Emociones
En esta sesión descubrirás qué son las emociones, como funcionan y como funciona nuestro cuerpo con determinadas emociones. Donde se sienten, donde están en el cuerpo y cómo puedes liberarlas para poder sentirte mejor.
Sesión 3 - El Inconsciente
La intención de esta sesión es que sepas cómo funciona el cerebro, qué es el inconsciente y también el consciente, cómo interpretas la realidad en base a tus experiencias vividas, qué es la meditación y como te ayuda…
Sesión 4 - Sesión online de seguimiento en directo
Esta es una sesión online en directo de seguimiento, en la que podrás plantear tus dudas, explicar cómo estás, compartir con tus compañeras… y también podemos trabajar en directo si es necesario.
Sesión 5 - Liberación emocional
En esta sesión aprenderás como realizar la liberación de todas aquellas emociones que se han quedado atrapadas en tu sistema cuerpo-mente durante toda tu vida.
Sesión 6 - Lealtades invisibles
En esta sesión descubrirás cómo es tu familia. Todas aquellas creencias, comportamientos, patrones, pensamientos, formas de ver la vida, de hacer, que al final has aprendido e interiorizado, y con los que “cargas” porque formas parte de tu clan familiar. Y también aprenderás como liberarte de todas estás lealtades invisibles.
Sesión 7 - Creencias y Valores
En esta sesión aprenderás qué son las creencias, qué tipo de creencias hay, cómo nos limitan o nos dan libertad y cómo cambiarlas para que puedas seguir el camino que quieres en la vida.
También descubrirás qué son los valores, para que sirven y su funcionamiento conjuntamente con las creencias.
Sesión 8 - Sesión online de seguimiento en directo
Esta es una sesión online en directo de seguimiento, en la que podrás plantear tus dudas, explicar cómo estás, compartir con tus compañeras… y también podemos trabajar en directo si es necesario.
Sesión 9 - Autoestima
En esta sesión trataremos la Autoestima. Cuales son las bases de una buena autoestima. El lenguaje que utilizamos tanto para tratarnos a nosotras mismas como para tratar a los demás. Y descubrirás técnicas para tener una autoestima sana.
Sesión 10 - Aprende a Decir NO
Sobre las bases de la sesión de la Autoestima, aprenderás cómo funciona el miedo ante la posibilidad de decir NO. Descubrirás cómo poner límites. Qué es y cómo funciona el Chantaje Emocional, y por supuesto Aprenderás a Decir NO.
Sesión 11 - Sesión online de seguimiento en directo
Esta es una sesión online en directo de seguimiento, en la que podrás plantear tus dudas, explicar cómo estás, compartir con tus compañeras… y también podemos trabajar en directo si es necesario.
Sesión 12 - Hacer las paces con el pasado
Esta es una sesión para ponerte en paz con tu pasado, con las personas que te han hecho daño. Podríamos decir que es una sesión de CIERRE de tu pasado. Para que a partir de ahora puedas avanzar de otra forma, con las herramientas que ya has aprendido en este curso sin que te pesen las experiencias que has tenido hasta ahora.
Sesión 13 - ¿A donde quieres llegar?
Esta es mi parte favorita del curso. Cuando llegas hasta aquí has pasado por muchas experiencias, es ya el final del curso y toca divertirse diseñando los objetivos que quieras realizar en la vida, la Vida que Quieres. Cómo alcanzarlos de una forma diferente a lo que habías hecho hasta el momento. Y te darás cuenta como SI es posible hacerlo.
Sesión 14 - Sesión final online de cierre de curso
Esta es la sesión online en directo de Cierre y Final de Curso. La intención es que plantees tus dudas o preguntas de todo el curso. Haremos un repaso de todo lo aprendido y un ejercicio conjunto para afianzar todo lo que hemos trabajado juntas durante el curso.
Tu nueva vida te está esperando... ¡Lánzate!
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Si tienes preguntas: